Maestro Zen

 

La tecnica più efficace

 


Più volte mi è stato chiesto quali, tra le tecniche di meditazione o pratiche varie,
siano più efficaci. La risposta che sento più giusta, più autentica è questa:
qualsiasi cosa va bene. Qualsiasi pratica può risultare efficace se c’è vera consapevolezza; solo in questa condizione ogni cosa funziona senza sforzo.
La differenza tra ciò che risulta efficace e ciò che non lo è sta tutta nel praticante,
nella sua profondità di ascolto, di attenzione rilassata: nella sua consapevolezza.

La capacità di osservazione è l’unica vera differenza; l’operatore,
il praticante deve essere completamente presente, deve esserci con tutto il suo essere, la tecnica o la pratica non c’entrano niente, ciò che facciamo è solo un mezzo,
quello che conta è ciò che siamo.



 

“E' importantissimo trovare la propria meditazione,

perchè in quella scoperta sarai felice.”

Osho

 

 


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