Meditazione

 

 

Invito al Respiro

 

 

Giungi al tuo Sé superiore quando non c’è altro che respiro;
quando ogni cosa viene osservata nel respiro;
quando ogni azione si compie nel respiro.

Quando ogni disagio è osservato nel respiro
… nel respiro si dissolve.

Quando non sei più tu ma il respiro e la tua mente svanisce ….

Giungi al tuo vero Sé quando non sei tu a respirare
ma ti lasci respirare;

quando l’estasi diventa respiro
e il respiro estasi …

Quando godi e non ci sei più
ma sei in ogni cosa …

Quando sei nel respiro dell’Universo …

Il tuo respiro è la vita soffiata da Dio:
con un respiro sei giunto e in un respiro ti dissolverai.

Respira in piena coscienza, respira consapevolmente.
Porta tutto il tuo essere in ogni atto del respiro:

inspirando lasciati riempire …
ascolta l’arresto del respiro …
espirando lasciati svuotare …
ascolta la pausa nel vuoto …

Quando tutta la tua coscienza è nel respiro sei in meditazione.

 

 

 

 

 

 


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